Tatlılar nasıl daha sağlıklı olabilir

Araştırmacılar tatlı porsiyonlarını kısıtlamak yerine oranları tersine çeviren "tatlı dönüştürme" yöntemini inceledi. Journal of Food Science'ta yayımlanan çalışmaya göre, meyve ve kuruyemiş oranı yüksek tatlılar daha çok tercih ediliyor.

Oku Kaydet

Daha