Diyetisyen Merve Çelik, sonbaharda yorgunluğa karşı su ve vitaminli beslenmeyi önerdi

Diyetisyen Merve Çelik, sonbahardan kışa geçişte yorgunluk ve halsizliğe karşı sağlıklı beslenmeyi önerdi. Çelik, besinlerden önce su içilmesini ve E ile B vitamini içeren yiyeceklerin tüketilmesini önerdi; bunların vücut direncini artırıp savunmayı güçlendireceğini belirtti.

Oku Kaydet

Daha